正念

正念是一款帮助改善睡眠软件晚上经常睡不好觉，因为这个软件能帮助失眠的用户们快速的进入梦乡，因为在这里只要拥有睡眠质量变弱系统会根基用户设定状况进行提醒，现代社会越来越发达，有很多年轻和中年人生活有压力很大，所以现在已经有很多人多在使用了，还给每一位使用这个软件的用户美好睡眠质量，导致白天上班的时候没有精神，所以推荐大家一个这个软件吗，而且还有很多帮助大家晚上助眠音乐歌曲可以听哦，在这款软件中用户时根据睡眠状态实时追踪状况，保证大家每天拥有足够时间合理化使用并且软件中所有的功能和资源都是免费使用的。

正念描述

1.这里的音乐很好听，晚上睡不着的时候能听到，心烦的时候也能听到。

2.催眠解压的应用，提供众多优质的课程类型，助眠和冥想相结合，解放脑力。

3.为你提供的服务有很多，包含了冥想课程、睡眠引导、冥想音乐、白噪音、哄睡等等。

4.全部都是一些有趣的白噪音，音乐更新速度快，还可以开启定时的播放功能。

5.可以帮助我们更好地执行睡眠过程，让我们快速安全地入睡。

正念说明

1.这是一款免费的应用，在这款软件中提供了你所需要的功能服务。

2.为各位失眠以及心情烦躁难以恢复的小伙伴提供，里面提供了很多舒适音频。

3.听起来很舒心，夜晚失眠时可以听，觉得很烦的时候也可以听。

正念亮点

1.让你在这里收集到很多最新的健康内容，提供的功能和服务可以给你很好的上手体验。

2.正念app致力于帮助用户缓解心中的压力，改善睡眠，睡一个好觉是非常重要的，它能让你白天的精神变得很好，间接提高工作和学习的效率，养成良好的生活习惯。

3.精品课程推荐，最好的课程服务推送给你希望你会满意。

4.音乐预览收听的方式，寻找合适您的声音伴您入睡。

5.这里的各种设置功能可以帮助我们养成健康的习惯，帮助大家改善生活。

正念功能

1.改善睡眠，放松身心，减轻压力，缓解焦虑，提高效率。

2.计时冥想：3到30分钟的引导式/静默式冥想。

3.冥想提醒和正念提示：帮助您感受日常生活。

4.主要是比较自然的声音，比如自然界的风声、水声、虫鸣鸟叫、风铃以及一些简单乐器的轻柔声音。

5.在晚上入睡前听歌，也可以放心了，这里全部都是一些自然界的声音，好听。

正念测评

1.可自行选择课程类型进行体验，轻松释放自己疲惫的身心，以音视频为你提供课程体验服务，可以更加高效的释放自己。

2.通过我们为期5天的介绍和实践课程来开启您的正念之旅。

3.数据统计：纪录您的冥想之旅。

4.设置曲目循环播放，这样就可以专注收听自己喜欢的音乐。

5.个性化冥想：自定义适合您的冥想，可设定语音引导和铃声。